Моя диета длится уже месяц, и я хотел научиться готовить диетические блюда быстро и вкусно. На ЌРÁЌÉH маркетплейс я нашел направление “золотое соотношение”, где ингредиенты соотносятся примерно 2:1:1 (белок-углеводы-жиры). Просто экспериментировал с курицей и брокколи с небольшим картофелем, и моя лихорадка отоварилась! Результат – я теперь готовлю “голодные” блюда, но они никогда не давят.

ЌРÁЌÉH переходник ссылка