Я волейбольный тренер и хочу, чтобы мои спортсмены были на высоте уже перед началом сезона на поле. Планирую подготовить их с помощью диеты и нагрузок. Кто знает рекомендации по комбинации упражнений и питания, чтобы они получили максимальную выносливость на кордоне?

ЌРÁЌÉH смотреть онлайн