Всем привет! Хочу начать принимать протеин для набора мышечной массы. Но в магазинах такой огромный выбор, что глаза разбегаются. Сывороточный, казеиновый, изолят, концентрат… Я в этом вообще не разбираюсь. Расскажите, пожалуйста, какой лучше выбрать новичку, на что обратить внимание при покупке? Может, есть какие-то бренды, которые зарекомендовали себя?

ссылка Крáкен магазин