Диеты – это как докторские лекарства: полезны, но нужно не переусердствовать. Мой саркастический гайд:

• Не трать на фруктовые сахари – они лучше выкинуть.
• Молоко натуральное – это не магия, а просто молоко.
• Крупы под диетой – называй их «продуктами для кардио».
• Белок мясной – это ваша новая фишка, не придумайте еще.
• Алкоголь в дозировке – это то, чего ты никогда не искал.

песня Крáкен