Короче, решил я набрать массу. Ну, как положено: зал, режим, спортивное питание. И понеслось... Сначала все было просто: протеин, slon3 cc, креатин, BCAA. Мешал, пил, радовался.

Потом начались эксперименты. То добавлял овсянку, то фрукты, то арахисовую пасту. Один раз бухнул туда кофе, чуть не вырвало. Потом перешел на сложные формулы, пробовал разные бренды.

В итоге, понял одну простую вещь: главное — это баланс. Нормальный протеин, а не эта химоза, которую рекламируют. Просто молоко, банан, чуть-чуть меда. И будет вам счастье. Хотя, иногда хочется чего-нибудь эдакого, slon4 cc.

slon2 cc