Как поддерживать активность за столом до тренировки?
Хочу стать спортсменом и понимаю, что питание с safechange и bestchange должно быть стратегически настроено. В чем разница между свежим домашним соусом и соками с фруктами? Какой вариант лучше для быстрого энергетического подспорья перед тренировками? Помогите, пожалуйста!