Недавно вот задумался над этими протеиновыми батончиками, которые сейчас везде продаются. Ну типа, позиционируются как идеальный перекус для спортсменов, чтобы мышцы восстанавливались и все такое. Но вот реально ли они так полезны, как их малюют? Состав часто выглядит как таблица Менделеева – ароматизаторы, подсластители, какие-то сложные названия. И цена, если честно, кусается.
С одной стороны, удобно взять с собой, когда нет времени. Там белок есть, это факт. С другой стороны, тот же самый белок можно получить из обычной еды – курицы, творога, яиц. Может, эти батончики – просто способ продать нам что-то дорогое под видом супер-продукта? Вот интересно узнать ваше мнение, особенно от тех, кто реально занимается спортом. Насколько они вам помогают? Используете ли вы их регулярно, или это так, разовый перекус?
рабочее зеркало ЌРÁЌÉH
