Какое спортивное питание реально работает?
Всем привет! Пытаюсь набрать массу, но уже запутался в протеинах, гейнерах и прочих добавках. Кто-нибудь пробовал что-то с кракен маркетплейс? Интересует, есть ли смысл тратить деньги на всякие брендовые штуки или достаточно обычного сывороточного протеина? Расскажите, плиз, о своем опыте.