Я тут недавно начал заморачиваться по поводу здорового питания, и постоянно натыкаюсь на слова типа «нутриенты», «макронутриенты», «микронутриенты». Звучит как какая-то научная муть, но, видимо, это важно. Кто-нибудь может объяснить простыми словами, что это такое и почему это так критично для нашего организма? Ну, типа, чтобы понять, что реально нужно есть, а что нет.

переходник kraken