Творог – это не только сладкое утешение, но и оптимальный источник белка для чистой пищи. Гайд:

1. Замена майонеза: смешай творог с лимонным соком и прикрути к хламу.
2. Заварка для омлета: замени молоко творогом – получается пушисто-жидкое.
3. Салаты, кого ни зацепит: нарежь творог кубиками и ложишь в овощной хафф
4. Чипсы из творога: обжари на сухой сковороде – крючкато и остро.
5. Порционный контроль: один ложечный кубик – это не рецепт, а совет!

kraken market зеркала