Решил поделиться своим опытом отказа от сахара. Начал следить за питанием, и первым делом исключил белый сахар. Сначала было очень тяжело, скажу я вам. Все вокруг казалось пресным, хотелось чего-то сладкого.
Но спустя где-то две недели я заметил реальные изменения: кожа стала чище, энергия появилась, да и вес начал потихоньку уходить. Имхо, это один из самых действенных шагов для тех, кто хочет перейти на здоровое питание.
А вы пробовали отказываться от сахара? Как это было у вас?
Крáкен сайт
